Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях Мышечный корсет живота

Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях Мышечный корсет живота

Мышечный корсет (или мышцы кора, туловища) – это комплекс мышечных тканей, отвечающих за стабильное положение позвоночника, таза и бедер. Это единственные мышцы в организме, которые не двигают наше тело, а отвечают за сохранение его положения. За это онRead More

Показания, противопоказания и эффективность применения электростимуляции мышц

Показания, противопоказания и эффективность применения электростимуляции мышц

27731 0 Электростимуляция - метод лечебного воздействия импульсными токами, включая прерывистый гальванический ток, с целью возбуждения или усиления деятельности определенных органов или систем. Наиболее часто применяется и успешно развивается электроRead More

Показания к выполнению гимнастики

Показания к выполнению гимнастики

Эта тибетская гимнастика, с широчайшим спектром целительного воздействия на гормональную систему и организм человека в целом, пришла на портал волшебно-чудесным образом. Началось с того, что мой друг прислал мне ссылку на ролик о «чудодейственной тибетскоRead More

Как избавиться от жира на ляшках, боках и животе за неделю: подкожного, висцерального, возрастного

Как избавиться от жира на ляшках, боках и животе за неделю: подкожного, висцерального, возрастного

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ ЖИР С ЛЯЖЕК?Девчонки, хочу рассказать Вам, как я наконец избавилась от этих ужасных отложений на ногах! Уже через неделю первые результаты! Через месяц море комплиментов и вопросов КАК? Отвечаю, очень просто! Записывайте рецептик:СформироRead More

Как сделать плоский живот за неделю: комплекс эффективных упражнений

Как сделать плоский живот за неделю: комплекс эффективных упражнений

Предстоит большое мероприятие, а у вас раздутый живот и всего неделя, чтобы это исправить. Цель амбициозная, но ее можно добиться, если следовать нижеуказанным советам. Вам так понравится, что вы захотите следовать им и по истечении недели. Шаги Пейте,Read More

Лучшие бустеры тестостерона Бустер питание

Лучшие бустеры тестостерона Бустер питание

Тестостероновые бустеры принимают люди, которые хотят стимулировать скорость роста мышц, поднять уровень либидо. Их принимают для того, чтобы увеличить количество тестостерона. Именно мужской гормон отвечает и за скорость роста мышц, и за либидо. Чаще всеRead More

Сывороточный протеин – виды и особенности, как принимать, рейтинг лучших В каких продуктах содержится протеин

Сывороточный протеин – виды и особенности, как принимать, рейтинг лучших В каких продуктах содержится протеин

С каждым годом растёт количество людей, которые озабочены своим состоянием здоровья. В погоне за здоровым образом жизни они начинают активно заниматься спортом. Рано или поздно перед многими встаёт вопрос о необходимости применения протеина. Он является дRead More

Стойка на голове — польза, вред и техника выполнения

Стойка на голове — польза, вред и техника выполнения

Вопросом, как научиться стоять на голове, задаются многие. Она, особенно для тех, кто только начинает свой путь в , может казаться запредельной в выполнении асаной. Все же хотелось бы отметить, что освоить ее не так трудно, как может показаться на первыйRead More

Ежедневные отжимания - какой эффект они дают, пользу или вред приносят

Ежедневные отжимания - какой эффект они дают, пользу или вред приносят

Ты же хочешь носить рубашки и платья с открытыми плечами или английской проймой, и не стесняться "крыльев" жира на руках? Или выглядеть красиво в майке на тонких бретелях? Тогда тебе точно нужно знать, как научиться отжиматься. Ведь, без правильной нагрузRead More

Видео: Наталья Осьминина: скульптурный фитнес для лица система ревитоника

Видео: Наталья Осьминина: скульптурный фитнес для лица система ревитоника

Чтобы выглядеть свежо и молодо, необходимо не только вести здоровый образ жизни, но и тренировать свои мышцы. Ревитоника – уникальное направление, предназначенное для развития мышц лица и шеи. При регулярном выполнении можно быстро предотвратить и уменьшиRead More